| 别为不健身找借口了，你就是懒！ |
| 日期： 2015-09-12 浏览：[ 950 ] [关闭] [打印] |
想要健身只有一个原因：要变得更好！ 而不想去健身的借口却有很多 没时间，身体不好，没钱买装备 但是最主要的原因就是 你就是懒！ 没有任何马甲线是自己长出来的
也没有所谓的“天生的翘臀”
脂肪不会无缘无故长出来 也不会不经过任何努力就消失 你会说，我真的没有时间啊！ 但事实却截然相反 做10个深蹲只需要不到1分钟 能换来顶级的翘臀 你却用这1分钟聊微信！
做一组卷腹用不了5分钟 让你离获得马甲线越来越近 你却用这5分钟刷微博
做一套HIIT只需要15分钟 能够迅速帮你消耗脂肪 而你却用这15分钟逛淘宝
在健身房里一整套训练只要1个小时 1小时很多么 他只占一天的4%
可这4% 能给你带来不仅是完美的身材
还有健康的身体
积极的心态
我爱健身，因为也许明天达不到我想要的身材 但是终有一天会达到 因为健身 是全世界唯一付出与收获成绝对正比的事情
总有些人 再忙也会抽出时间锻炼自己
总有些人 再美也不忘了健身
总有些人 当上第一夫人也不忘健身 更有些人 身体残缺仍然坚持健身
我想问一下 你不健身的理由，是什么？
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